银屑病平时生活中怎么护理比较好

银屑病平时怎么护理不错?银屑病患者应放松，缓解压力，避免精神紧张，每天保持快乐。建议银屑病患者多吃含维生素和蛋白质的食物、水果和蔬菜避免划伤，增加皮肤损伤面积;避免吃刺激性强的食物，如胡椒、烟草、葡萄酒和海鲜;避免药物滥用治疗。下面长春中吉皮肤病医院给大家介绍下。

　　银屑病患者平时怎么护理

一、睡眠与人体免疫系统密切相关，因此患者在日常生活中必须养成良好的休息习惯，并注意保持足够的睡眠时间。不要熬夜过度疲劳。研究表明，睡眠能显著增加人体内两种淋巴细胞的数量，睡眠因子能增加白细胞的数量，有利于杀死侵入患者体内的银屑病细菌和病毒。

二、平时要做好护理工作，特别是病区的护理工作。不要刮伤病变部位。抓挠会刺激病变部位的皮肤，加重瘙痒症状。尤其是抓挠容易引起感染，加重患者病情。另外避免与热水接触，以免刺激皮肤扩张皮肤中的毛细血管，加重患者病情。

三、要有良好的心理素质，良好的心理素质是银屑病的日常治疗方法之一。在我们这个快节奏的时代，紧张和压力随处可见。心理压力过大会引起患者内分泌失调，导致银屑病的发生或复发。因此，我们在日常生活中必须要有乐观的心态去面对，放松，有稳定的情绪。乐观积极的态度有助于身体保持良好的状态。银屑病平时怎么护理不错?

四、银屑病患者在日常生活中必须改善自身的内部环境，这有利于银屑病的治疗。他们要注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含有维生素和蛋白质的食物，这有利于提高他们的抵抗力和免疫力。

五、患上银屑病后，皮肤会变得特别脆弱和敏感。此时，一旦外界稍有刺激就会导致银屑病的加重，洗涤用品会刺激皮肤，如肥皂、洗衣粉等化工产品会刺激皮肤，特别是一些碱性洗涤用品，对皮肤更具刺激性，会加重病人的病情。

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