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夏季想要预防皮肤疾病 长春中吉皮肤病医院:减压是关键

文章来源:长春中吉皮肤病医院 责任编辑:长春皮肤病医院 发布日期:2019-06-24

皮肤病一直是困扰人们的一种常见疾病,尤其是在夏季,紫外线辐射量增加,温度升高,湿度升高。此外,昆虫开始大量繁殖。有些皮肤病会有很高的发病率。皮肤包裹全身,保护身体免受外界刺激和伤害,不仅是我们的“门脸”和“卫兵”,更像是反映健康状况的一面镜子。当生物钟发生紊乱或内脏器官有了病变时,很容易通过皮肤发出警报。

在春季和夏季,细菌和病毒繁殖更快,而且更具攻击性。当人们过度劳累,抵抗力降低时,病毒很容易从呼吸道侵入,引起病毒爆发,或加重原有的皮肤问题。早期可出现流鼻涕、咳嗽等症状,发热范围为38-39摄氏度,随后头部和面部出现红斑和丘疹,可逐渐扩散至全身。

夏季应该怎么预防皮肤病

夏天怎么预防皮肤病?

预防皮肤病,“减压”是关键。首先,要注意饮食均衡,经常工作休息,睡眠充足,避免长时间熬夜,过度劳累等,其次,经常到户外活动,呼吸新鲜空气,增强体质,注意心理调节,及时清理不良情绪。

病毒流行的季节,还要注意室内要经常通风换气,促进空气流通,勤打扫环境卫生,勤晒衣服和被褥等。家有病毒疹患者,应及时进行隔离,合理服用抗病毒药,并对其所用的物品、房间等进行消毒。

夏天,避免长时间暴露在烈日下。强紫外线会损伤皮肤。出门前,要做防晒措施。如果暴露时间太长,需要立即采取补救措施,修复后适当使用一些防晒霜,涂上面膜立即修复晒伤皮肤。

对于油性皮肤来说,夏天是皮肤产生更多油脂的时候,所以在选择清洁产品时,洗面奶可以用洁面凝胶代替,洗发水也可以用清爽型代替,以避免过度的皮肤油腻。另外,我们应该适当合理地补充水。

对于中性皮肤而言,既不太油腻也不太干燥,因此就可以,根据自己的皮肤状况,适当的选择护肤方案,更倾向于清爽或更倾向于补水,要结合自己的实际情况,也有可能在不同的时间选择不同的方案。

此外,夏季的高温、高湿度、动植物在环境中都处于旺盛的时期,而人体出汗、皮肤暴晒等原因,使夏季成为皮肤病的季节。因此,为避免夏季皮肤病的发生,一旦出现症状,应立即采取相应措施,不得拖延。