准妈妈有这些习惯要注意 不然会出现胎记影响宝宝颜值

有关胎记的传说还是有很多的，很多的人都不了解这个情况，为什么宝宝们会有胎记，有的却是没有的，其实科学上的解释就是宝宝在肚子里受到了挤压，血液循环不好而形成的淤青，因为胎儿没有代谢完善，淤青不能消失，就会形成色素沉淀，便形成了胎记。等孩子长大以后就会慢慢消失了。

要知道胎记的形成是跟准妈妈们有关系的，特别是在一些生活习惯上，有的时候准妈妈们可能觉得没什么，但是确确实实是会对宝宝产生影响的，而且如果胎记长在脸上的话，就会可能影响胎儿的美观了，那么，哪些坏习惯会导致宝宝出现胎记呢?

1、孕期仍化浓妆

有很多的准妈妈在怀孕的时候还一直保持着化妆，有些准妈妈还会化浓妆，这个时候宝宝出现胎记的机会就大了，因为化妆品中含有一些对宝宝皮肤产生刺激的成分，有的甚至还含有一些微量元素，这些都会在宝宝生长发育的过程中被吸收，就会出现胎记。

2、不良生活习惯

这里所说的不良习惯指的就是准妈妈在孕期的时候经常性的抽烟、喝酒或者经常的熬夜，而且这种不良习惯也会引起内分泌紊乱，进而就会引起宝宝皮肤的正常发育，如果说准妈妈们有这种习惯的话，就要今早的戒掉，而经常熬夜，如果是工作需求，那么尽量把工作调节到白天，晚上好好地睡一觉，保质保量。

3、常吃辛辣食物

作为准妈妈们的家人，就要对准妈妈们在孕期的胃口做谅解，因为她们的胃口时好时坏，有的时候还想吃一点重口味的食物，这都是非常能理解的，孕期受体内激素的严重影响，所以准妈妈在孕期想吃什么根本不是自己的意志所能决定的，可是如果在孕期想吃什么就吃什么毫不忌口，尤其是对于辛辣等刺激性比较大食物，不仅会刺激孕妇的肠胃而引起各种肠胃紊乱，同时还会沉淀色素，从而形成宝宝的胎记。

4、不良生活方式

现在的年轻人很多都是有不良的生活习惯的，像是熬夜、抽烟、喝酒、无饮食规律等等，虽然说是不会直接导致宝宝们出现胎记，但时间长了就会让身体别差，新陈代谢也会变慢，从另外一方面就会引起相关因子，进而就会形成胎记。

5、营养方面

从一些胎记的形成原因来看，如果说宝宝们受到了挤压可能会导致在出生之后出现短暂性的胎记，这个可能跟宝宝的体重过大有一定的关系，所以营养要均衡，孕妈不能挑食，挑食的话会导致身体的某些微量元素变少，或者是类似于氨基酸等成分过多是色素细胞分泌过多的色素，从而形成胎记。