“痤疮患者”不得不知道的「6个」护理小知识！

痤疮又称青春痘，一般来说，青春期是痤疮频繁生长的时期，痤疮会随着年龄的增长而逐渐消失，但根据不同的身体和饮食生活的各种限制，消失的程度也不同。不同的是，有的人恢复快，有的人恢复慢，甚至有的人会长时间难以治疗，长期停留在皮肤表面，很影响美观。

如何护理痤疮患者?长春中吉皮肤病医生提醒：

1、不要随意挤。

不要随意用手挤痤疮。用手挤压很容易引起炎症和扩散，加重病情，甚至留下疤痕。

2、注意面部清洁。

注意面部清洁，保持毛囊皮脂管通畅。每天早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，用不刺激的肥皂，不要经常洗脸以免损坏正常皮脂膜。

3、化妆品注意事项

不适宜使用油性化妆品，小心使用防晒霜、护肤霜和粉底霜。选择皮肤保湿水，尽量补充水分。油性皮肤合适通过提供更多的水分来平衡油脂分泌和改善油性皮肤。

4、多吃水果和蔬菜。

多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，如脂肪、糖和辛辣食物。

5、调理肠胃，注意休息

调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于痤疮的恢复。注意休息，保持良好的睡眠和精神状态。

6、振作起来。

长粉刺，不产生心理负担，从而不引起神经内分泌紊乱，加重病情。

以上6点合适帮助我们更快地恢复健康美丽的皮肤。痘痘虽然是小病症，其危害非常严重，在任何时候都要养成良好的卫生保健习惯。只有这样，我们才能更好地治疗疾病。