春分时节 中吉皮肤病治疗医生：过敏这个恼人的小妖精怎么应对

这明天就是春分的日子了，因为春分这个节气是平分了昼夜、寒暑的，这个季节比较明显的一个特征就是阴阳平衡，保持人体的阴阳平衡状态，尤其要注重调和五脏阴阳。春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，养生要平抑肝阳、育肾养阴。由于肝气旺，易克脾土，同时也要注意健运脾胃。

长春中吉皮肤病医院医生指出，春季是一个人们阴阳交替的季节，很多的传染性疾病、流感、慢性疾病等等，往往在这期间发生，所以这一时期，适度调摄精神、起居、饮食等方面是养生保健的根本。

在春分的这样一个季节李，是花儿朵朵开的季节，花粉为什么会引起过敏呢?

花粉过敏是因为人们在接触花粉之后，身体里产生了抗体，再结合于肥大细胞进而嗜碱性粒细胞，当再次接触时， 花粉变应原与上述细胞表面的分子结合，致肥大细胞脱颗粒，释放生物活性介质，从而引发过敏反应。

根据临床上的研究显示，伴随着经济的发展，城市化带来的环境和生活方式的改变，这就导致城里人更容易发生花粉过敏，常见的过敏原还包括：螨虫、粉尘、牛奶、鸡蛋、海鲜、冷空气、紫外线等。

养生衣物增减有度

医生介绍，春分养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，重点体现生、升的自然规律。在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈。

起居方面，虽然春分天气日渐暖和，但日夜温差较大，而且不时仍会有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被，穿衣宜下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，还建议多在天气晴朗时到户外锻炼身体，增强免疫力，可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。