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春分时节 中吉皮肤病治疗医生:过敏这个恼人的小妖精怎么应对

文章来源:长春中吉皮肤病医院 责任编辑:长春皮肤病医院 发布日期:2019-03-20

这明天就是春分的日子了,因为春分这个节气是平分了昼夜、寒暑的,这个季节比较明显的一个特征就是阴阳平衡,保持人体的阴阳平衡状态,尤其要注重调和五脏阴阳。春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,养生要平抑肝阳、育肾养阴。由于肝气旺,易克脾土,同时也要注意健运脾胃。

长春中吉皮肤病医院医生指出,春季是一个人们阴阳交替的季节,很多的传染性疾病、流感、慢性疾病等等,往往在这期间发生,所以这一时期,适度调摄精神、起居、饮食等方面是养生保健的根本。

春季高发的皮肤病

在春分的这样一个季节李,是花儿朵朵开的季节,花粉为什么会引起过敏呢?

花粉过敏是因为人们在接触花粉之后,身体里产生了抗体,再结合于肥大细胞进而嗜碱性粒细胞,当再次接触时, 花粉变应原与上述细胞表面的分子结合,致肥大细胞脱颗粒,释放生物活性介质,从而引发过敏反应。

根据临床上的研究显示,伴随着经济的发展,城市化带来的环境和生活方式的改变,这就导致城里人更容易发生花粉过敏,常见的过敏原还包括:螨虫、粉尘、牛奶、鸡蛋、海鲜、冷空气、紫外线等。

养生——衣物增减有度

医生介绍,春分养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,重点体现“生、升”的自然规律。在精神调养方面,要做到心平气和,保持轻松愉快、乐观的情绪,切忌大喜大悲、情绪波动剧烈。

起居方面,虽然春分天气日渐暖和,但日夜温差较大,而且不时仍会有寒流侵袭,天气变化较大,雨水较多,甚至阴雨连绵。此时,要注意添减衣被,穿衣宜下厚上薄,注意下肢及脚部保暖,还建议多在天气晴朗时到户外锻炼身体,增强免疫力,可逐渐开始晨练,以散步、慢跑、打太极为宜。