脸上总长痘痘如何护理

痤疮是皮脂腺皮脂单位的慢性炎症性皮肤病。主要发生在青少年身上。痘痘对青少年的心理和社会影响也更大。痤疮主要发生在面部痤疮、丘疹、脓疱等多形性皮损。那么，如何护理痘痘呢?以下是长春中吉皮肤病医院医生的相关解释。

1.外出或运动时，及时洗脸，洗掉脸上的脏灰尘和油脂，保持面部清洁干燥，避免污垢堵塞毛孔。另外需要经常洗头，油腻的头皮容易导致额头长痘痘。

2.油性皮肤的人，工作环境油腻，环境温度高，或者经常运动，要适当增加频率。

3.痘痘要避免紫外线，因为紫外线会刺激痘痘恶化。注意防晒，尽量减少不游泳的下海次数，因为海水对皮肤的刺激也很大。

4.患者要保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升。我们必须养成每天早起锻炼的习惯。不要熬夜休息。

5.不要留长发，也不要把头发散在脸上，这样容易刺激皮肤。而且不要用手抓脸，因为手上容易携带大量细菌。切记不要用手挤痘痘，防止脓液引起炎症，严重影响美观。