夏季为什么痤疮容易复发?如何预防?

炎热的夏季很多女性因为脸上突然冒出痘痘而困扰，这主要和体内油脂分泌异常有很大的关系，夏季要做好应对措施，呵护好脸蛋，把痤疮杀死在摇篮中。痤疮是一种多因素导致的疾病，当皮肤上的微小孔(被称为毛囊)被阻塞时，就会引起痤疮。但是具体的发病机制仍未完全阐明。

为什么夏季痤疮容易复发?

高温天气会刺激皮脂腺的分泌，温度越高皮脂腺分泌就会越旺盛。在皮脂腺里含有丰富的脂肪酸，脂肪酸会刺激毛囊，皮脂腺出现增生以及炎症反应，最终形成了痤疮。另外当受到丙酸杆菌感染时也会导致痤疮的产生，尤其是在高温的环境中其活性更强。另外生活中的一些因素也会导致痤疮的复发比如大量吃油炸、辣椒、酒类等辛辣刺激性的食物、不节制的吃甜食、总是熬夜、睡眠不足、过度紧张焦虑等。除此之外，内分泌因素也会诱发痤疮，比如在排卵期以及月经期间痤疮数目会增多。

夏季痤疮复发怎么办?

出现痤疮后不能用手去挤，不然会引起色素沉着以及疤痕。也不能使用醋或者生姜去刺激，以免诱发严重的皮肤疾病。饮食方面以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，保证有充足睡眠，保持积极乐观的心态，调节好情绪，轻者可以涂抹外用药膏，重者可以选择药物来治疗。尽量选择草本无刺激的洗面奶，保证毛孔及皮脂腺排泄通畅，防止出现淤积。

若痤疮上长有脓头可以外涂抗生素，要根据痤疮的性质来选择适合自己的药物，若是因为丙酸杆菌感染所引起的痤疮，应该选择四环素或者大环内之类的药物，但是必须在医生的指导下选择。严重的痤疮选择正规的医院做光子治疗，能有效的清除皮脂，抑制丙酸杆菌的繁殖。若是痤疮出现了结节以及凝聚等，这属于毁容性的痤疮，必须选用光动力治疗方式来解决。

下班回家后第1件事是彻底的清洗脸部，来保持毛孔的通畅。避免吃太甜或者过于油腻的食物，保持规律作息，避免熬夜，每天晚上11点之前进入深睡眠状态。若是因为内分泌紊乱所引起的痤疮，应该选择正规的医院调节内分泌。每天抽出适当的时间来进行有氧运动，促进全身的血液循环，通过排汗的方式来排毒，保持毛孔的通畅，减少化浓妆的次数。