当前位置:首页 >痤疮

想要远离痘痘 长春中吉痤疮专科医院:这些坏习惯就要改掉了

文章来源:长春中吉皮肤病医院 责任编辑:长春皮肤病医院 发布日期:2019-07-08

长痘痘是每个少年少女都会在青春期经历的事情,但是,长痘痘却又是一件让非常糟心的事情,也不知道有没有这样的烦恼,就是痘痘长了又长,也不会知道自己的擦了多少药,吃了多少药,都是就是不见痘痘有恢复啊,没完没了的。就算是青春期过了,它们还是长了一波又一波。

要知道痘痘基本上都是出现在脸上的,这就会影响一个人颜值的,还会严重的打击人们的自信,每每看到别人的脸上可以又光滑又白净的脸,真的是特别的羡慕啊,再看看自己的脸,那真的是非常的自卑啊,所以有段时间都是一直低着头走路,生怕别人看见的满脸痘痘会吓到,或是在背后议论,一直到现在痘痘好了,这种情况才稍微好一点。

痤疮患者要改掉哪些坏习惯

要说都去痘痘,真的有很多人走了不少的弯路啊,但是呢其实不想让痘痘出也是挺简单的,只要是在平时注意改掉这些坏习惯就,只是有很多人是做不到的,但是这真的是关系到的颜值和自信,就是逼也要逼着自己做到。

痤疮患者要改掉哪些坏习惯?

1、作息不规律

其实作息时间真的是挺重要的,因为充足的睡眠是可以保护好皮肤的,如果说天天熬夜、休息不好的话,身体的新陈代谢就会减弱,有很多的毒素就会排不出去,这些毒素就会遗留在身体里,然后就以痘痘方式反馈出来了,如果说患者不想长痘痘的话,就要改掉熬夜的习惯,早睡早起。

2、饮食重口

这里所说的饮食重口味不仅仅说的是吃辣,或者是吃一些比较奇怪的东西,这里说的主要是甜食,有很多人都不知道的是,其实甜食才是长痘痘的原因,所以想要不长痘痘的话,就要把奶茶,冰淇淋,蛋糕都戒了。

3、长时间玩手机

其实这一点有很多的人都是做不到的,因为手机对于现代人而言是非常重要了,很多人都有“手机依赖症”,一会不看手机就不行,其实不仅是因为手机有很重的辐射对身体不好,而且手机上的细菌也是非常多的,因为天天都用手拿着它,是很容易滋生细菌的,然后再用摸手机的手去摸脸,怎么可能不会长痘痘嘛。

4、洗脸毛巾清洁不到位

这一点是非常重要的,因为洗脸的毛巾是会直接接触到面部的,所以毛巾是不是很干净这一点很重要,因为毛巾这种东西也是很容易滋生细菌的,所以需要每天清洁消毒。如果觉得这样太麻烦,建议可以买洗脸巾,每次洗完脸就可以扔了,比较省事,也比毛巾更干净。