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经期前后长痘痘是怎么回事长春中吉医生说该怎么缓解

文章来源:长春中吉皮肤病医院 责任编辑:长春皮肤病医院 浏览量:

有一部分的女性在经期到来之前,或者是经期到来的时候就会有痛经的情况,这个时候女性就会有情绪低落、烦躁郁闷等症状,还有一部分女性脸上会长有很多的青春痘,而且不容易消除。经期为什么会长痘痘呢?如何在经期预防痘痘呢?

痘痘出现的原因有什么

经期长痘痘的原因有什么

体内激素失调

当女性在进去青春期之后,身体里的荷尔蒙会随时的变化着,女性经期的雄性荷尔蒙比例相对就会比较高,这就会导致女性的皮脂腺活性不断增强,从而导致女性脸上的青春痘数量增多。很多女性在经期前容易出现烦躁紧张,焦虑等不良情绪,这也会使痘痘的情况加重。

皮脂分泌旺盛

女性在经期到来的这前几天李,雌性激素是非常的汪胜的,这就会导致皮脂腺增强,毛囊腺出现异常,从而导致了皮脂分泌受阻。所以在经期容易出现长痘的情况。而且在激素的影响下,肌肤也容易过敏,变得粗糙,油脂分泌也会大大的增多,所以很多女性会发现经期前后会皮肤变得比较差。

对于经期出现的痘痘应该怎么来调理呢?

肌肤补水

因为在经期的时候皮脂腺的活性增强,就会使皮肤油脂分泌过多,这个时候人们不仅要注意自己皮肤的清洁,特别是油脂分泌比较严重的地方,患者就要做到清理干净,这样是合适防止毛孔堵塞。还要为皮肤多补充水分,合适在晚上给皮肤做个汗蒸,做一下补水面膜,给皮肤多补充水分。

注意饮食

人们在经期前后,要注意不要吃辛辣刺激的食物以及生冷的食物,在经期前后,女性是非常容易出现情绪波动的,心情容易烦躁,容易发脾气,这个时候吃辛辣刺激的食物,会使这种情况更加的严重,而且经期,皮肤的抵抗力也大大的下降,如果不注意饮食容易长痘痘。

保持充足的睡眠

在平时还要注意保持充足的睡眠,不仅如此,还要注意保暖工作,让身体处于温暖舒适的状态里,这也是有利于身体的血液循环的,和体内雌激素水平的平衡。而且要保持优良的心情,不要给自己太大的压力。睡眠比较差,压力过大也会导致长痘痘的。