宝宝的湿疹在秋季反反复复 学会这些事情让宝宝少受罪
一直以来白癜风都是困扰人们的顽固性皮肤病，白癜风患者往往会持续很长的时间出现焦虑，烦躁以及压力大等情绪，给患者的身体健康都会造成影响，需要患者朋友们重视起来，其实在秋天对于白癜风来说时治疗的好时机，天高气爽而且病情处于稳定状态，白斑扩散的速度没有那么快，及时的治疗就能控制复发，患者在秋季一定要注意相关的事项。
1、警惕皮肤干燥
秋天，皮肤暴露在干燥的天气中会缺水，这会导致白斑出现裂痕和瘙痒。秋天，我们必须做好供水工作，特别是在北方，那里的天气非常干燥。多喝水，多吃富含水的蔬菜和水果，补充干性和干性水的消耗。另外，根据肤质，选择保湿效果好、不含酒精的护肤品来滋润肌肤。
2、保持适度的运动
秋天是锻炼的好时机，保持科学的运动规律可以帮助疾病的恢复。建议采用慢跑、打球、散步、太极拳等有氧运动，锻炼身体的协调性，放松紧张情绪。但不做剧烈运动，比如跳绳或跳高，会对身体造成严重的刺激。适当的运动可以提高患者的抵抗力和免疫力，降低感染的风险。
3、避免走进误区
秋季白癜风处于稳定期，但不能误入歧途，必须选择正规医院接受治疗。秋季的低温和缓慢的新陈代谢确实可以降低白斑扩散的可能性。白斑在秋季稳定，易于控制，疗程缩短。另外，秋季气温下降，心情不易烦躁，可以更好地调节心态，只有保持良好的心态，积极配合医生治疗才能缓解病情。
4、秋季也要做好防晒
秋季，空气中的臭氧层较弱，阳光和阴天的紫外线强度都很强，长时间暴露在紫外线照射下会影响黑色素的合成，白癜风患者的皮肤非常敏感，易受阳光照射。所以在秋天，要做好防晒工作，出门前半小时涂上防晒霜，出门时尽量戴上帽子或伞，做好补水工作。
5、调整好饮食
到了秋天，人们的食欲将得到改善，这是吃更多矿物质丰富的动物肝脏和瘦肉的好时机。远离葡萄酒和辣椒。不要吃柠檬、橘子、柚子等太酸的水果，因为其中的维生素C会阻碍黑色素的生长。
白癜风患者可以用转移注意力法让自己的心情，精神以及心理得到一定改善，尽量做一些自己比较感兴趣的事情，而且还应该经常听听音乐，看看电视等之类的。
